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Inizia un percorso di recupero del benessere emotivo e psicologico con la Psicoterapia Funzionale

Qualcosa "non va"?

Quando sei in una situazione che ti mette sotto pressione senti di poterla affrontare o qualcosa dentro di te traballa pericolosamente facendoti temere di crollare?
È da molto tempo che senti una pesantissima stanchezza, dormi male, hai la mente affaticata e il tuo umore peggiora con grande facilità?
Ti è capitato o ti capita di sentirti depresso/a, o di non sentirti mai davvero bene?
Hai attacchi di panico?
Pensi di vivere un momento in cui non riesci più a gestire la tua ansia?
Hai problemi a relazionarti con gli altri? Non vai più d’accordo con il tuo/la tua partner o con i tuoi familiari?
Hai sviluppato delle dipendenze di qualche genere? Sei dipendente dal cibo, dal gioco, dalle relazioni?
Ti senti distante dagli altri, non ti senti compreso/a, provi rabbia, risentimento o confusione?
Non ti senti felice?

Può capitare nella vita di sentirsi persi, spaventati, disorientati.

I pensieri si affannano inutilmente per capire e controllare sensazioni, emozioni e relazioni che non riconosciamo più e non ci soddisfano.

A volte le emozioni diventano difficili da gestire e finiscono per sopraffare le nostre esperienze, i comportamenti e la consapevolezza di noi stessi.

Possiamo renderci conto che il nostro corpo è diventato teatro di disagi e sofferenze più profonde di cui non conosciamo la causa e che non riusciamo a placare.

Se senti di aver perduto il contatto con te stesso/a
e trovi faticoso vivere la quotidianità e progettare il futuro

Possiamo trovare insieme la strada per il cambiamento e una nuova consapevolezza di Te

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L'equilibrio di mente, emozioni e corpo

Il benessere, per ognuno di noi, dipende dall’equilibrio tra le dimensioni della mente, del corpo e delle emozioni.

Questo equilibrio dinamico è continuamente in movimento, come una danza, e ci permette di entrare in relazione con il mondo, gli altri e noi stessi.

L’esigenza di CAMBIARE

La motivazione al cambiamento può emergere quando la presenza di un malessere psicologico, emozionale o generale ci spinge a chiedere un aiuto per superarlo.

Spesso può passare molto tempo tra quando iniziamo a renderci conto che qualcosa non sta funzionando in modo buono per noi e quando decidiamo di chiedere un aiuto.

E’ importante però comprendere che potremo raggiungere pienamente il nostro benessere quando ci prenderemo cura del nostro corpo, delle nostre emozioni, delle nostre relazioni, dei nostri pensieri e progetti.

La psicoterapia può aiutarci a rimettere in contatto quello che sentiamo con quello che vogliamo sentire.

La Psicologia Funzionale si occupa proprio di prendere in considerazione il malessere individuale in una visione globale e sistemica dove corpo, mente ed emozioni vengono fatti lavorare insieme per raggiungere nuovi stati di benessere, equilibrio e felicità duraturi.

Chi sono

Sono Elisa Siri, dopo essermi laureata in Psicologia presso l’Università degli Studi di Padova ho sentito il bisogno di approfondire il mio percorso formativo in direzione della psicoterapia trovando un approccio che rappresentasse la mia visione dell’essere umano, delle relazioni e alcuni interessi che coltivavo da tempo.

Mi sono così specializzata in Psicoterapia Funzionale, un modello di psicoterapia che riflette una concezione dell’essere umano come un’unità psico-corporea che si relaziona al mondo e che sostiene un intervento che integra al confronto verbale l’uso di tecniche psico-corporee, di visualizzazione guidata e meditazione.

In seguito ho continuato la mia formazione approfondendo gli aspetti clinici e tecnici di altri approcci terapeutici come l’EMDR e la Mindfulness.

Sono iscritta all’Albo dell’Ordine degli Psicologi della Liguria col n° 1873, sono socia dell’associazione EMDR Italia e socia SIPNEI (Società Italiana di Psiconeuroendocrinoimmunologia).

Perché faccio questo lavoro

Perché è un’esperienza unica poter accompagnare un’altra persona in un processo di cambiamento

Perché credo che le esperienze della nostra vita ne segnino lo sviluppo in modo unico e personale

Perché conosco per esperienza personale l’efficacia e il valore delle tecniche e degli strumenti che propongo

Perchè credo che tutti abbiano la possibilità di stare meglio e uscire dalla propria sofferenza

Perché quando stiamo male abbiamo bisogno di qualcuno che ci accolga, comprenda e accompagni oltre i limiti che fino ad ora ci hanno impedito di cambiare le cose

Riprendi in mano la fiducia in te stesso/a, la felicità che ti meriti, il senso di autostima, la gioia di sentire le emozioni libere di esprimersi e il tuo corpo di muoversi.

Fallo con una persona che ama accompagnare chi, come te, vuole ritrovare se stesso ristabilendo la giusta comunicazione con i propri desideri.

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Disturbi che tratto più spesso:

Disturbi d’ansia (attacchi di panico, stress, fobie, ansia generalizzata)
Disturbi dell’umore (oscillazioni dell’umore, depressione o marcata tristezza)
Disturbi picosomatici
Disturbi stress-correlati
Disturbi di personalità
Elaborazione di traumi, lutti, perdite

Problematiche relazionali e affettive
Disagio sociale e lavorativo
Gestione di conflitti personali e interpersonali
Problemi di autostima, assertività
Dipendenze (affettive, da sostanze)
Momenti di crisi e presa di decisioni
Difficoltà legate alle fasi della crescita e dello sviluppo personale

Aiuto chi a fare cosa?

Nella pratica clinica non è mia consuetudine classificare le manifestazioni di disagio e sofferenza in base ai sintomi e a categorie diagnostiche rigide.

Ogni persona è unica nella sua storia e nel suo modo di vivere e manifestare se stessa, ogni percorso di cambiamento e di crescita è personalizzato e calibrato sui bisogni e le risorse di ognuno.

Capita però di trovare delle somiglianze tra storie, problematiche e obiettivi, come ad esempio i casi riportati in questa tabella che spesso incontro nel mio lavoro.

Aiuto giovani adulti
nell’affrontare il passaggio
verso nuove responsabilità,
come il mondo del lavoro,
diventare genitori, la famiglia

Ad affrontare:

– preoccupazione eccessiva e
pervasiva
– ansia
– senso di disorientamento
– difficoltà nel focalizzarsi e
portare avanti i propri progetti
– disturbi del sonno
– iperattivazione
– disturbi digestivi, mal di
testa, tachicardia
– attacchi di panico

Per raggiungere questi risultati:

– ritrovare contatto con se
stessi
– disattivare i sistemi di allerta
che alimentano i sintomi fisici
– ritrovare la calma
– recuperare la
consapevolezza dei propri
obiettivi
– sviluppare la sensazione di
efficacia e determinazione per
raggiungerli

Aiuto donne che si trovano in
momento di cambiamento (menopausa, fine relazione, crescita figli)

Ad affrontare:

– senso di vuoto
– non riconoscere più la
propria vita
– sentirsi impotenti e
demotivate

Per raggiungere questi risultati:

– recuperare la propria storia e
il senso del proprio percorso
di vita,
– ritrovare desideri e spazi
personali di crescita e
creatività

Aiuto donne con relazioni che le fanno soffrire ma dalle quali
non riescono ad uscire

Ad affrontare:

– dipendenza
– sentimenti di inadeguatezza
e svalutazione
– paura di abbandono
– sopportare situazioni e
comportamenti dannosi,
– ansia

Per raggiungere questi risultati:

– ritrovare capacità di
autoprotezione
– riconoscere i propri bisogni,
il valore di sé
– recuperare autonomia e
autoefficacia
– sviluppare relazioni sane

Fissa un colloquio gratuito

Compilando questo form potrai riservare un colloquio gratuito di 30 minuti con me in cui potrai:

Conoscermi
Raccontarmi il problema che vorresti risolvere con me
Comprendere quale percorso poter fare insieme
Definire gli step da affrontare e decidere se sei pronto/a a cominciare.

Se vuoi incominciare a stare meglio fai questo piccolo passo: il colloquio conoscitivo è gratuito e senza impegno!